Позитивный настрой – залог долголетия

«Возраст, пора о себе заботиться» - во сколько лет люди начинают говорить эту фразу? В 30 или 40? Как показывают многочисленные статьи о долгожителях в интернете, далеко не количество съеденных лекарств в час продлевает жизнь. В первую очередь ее продлевает жажда нового, наслаждение каждым днем и благодарность, за то, что все продолжается.

секрет долголетия

Здесь вспоминается история женщины, которая прожила дольше всех людей на земле (по официальным данным) – 122 года. Жанна Кальман – образец для подражания не только для людей «за 70», но и для каждого подростка. О своих принципах долголетия она рассказывала неоднократно. В целом, весь ее опыт долголетия сводится к простым и понятным вещам. Она любила шутить и смеяться, свое тело, как бы оно ни выглядело. До самой смерти обожала красное вино, розыгрыши и вечеринки. Конечно, чувствовать себя превосходно, когда тебе далеко за 100 – утопия, но она говорила «это ерунда».

В молодости ведь тоже достаточно проблем. Нужно принимать решения, переживать болезни и потери. Нужно многому научиться, чтобы принять мир таким, какой он есть. Но ведь находятся силы радоваться и быть счастливыми, несмотря на невзгоды, в 20 лет. Препятствий для того, чтобы ощущать это позднее нет, кроме нас самих.

Вот что советуют долгожители младшему поколению:

  • Берегите нервы, они не восстанавливаются;
  • Любите себя. Тогда появится желание жить долго и заботиться о себе;
  • Любите мир. Уходить от любимых всегда нелегко;
  • Развивайтесь каждый день. Не «застревайте» на уже имеющихся знаниях;
  • Окружите себя теми, кому вы доверяете, будь то парикмахер или личный врач;
  • Не доверяйте каждому, кто постарается вас лечить. Не все таблетки действительно необходимы;
  • Принимайте необходимые лекарства точно в срок;
  • Правильно питайтесь, ешьте фрукты – это залог вашего здоровья.

Казалось бы, эти советы просты и понятны каждому. Но многие ли из нас действительно придерживаются этого элементарного свода правил? Как показывает практика, нет. Но если хочется жить, как в сказке, долго и счастливо, стоит задуматься над этими историями и перестать делать из жизни одну бесконечную проблему.

А для того, чтобы заключительный этап жизни проходил приятно и в окружении заботливого персонала, предлагаем вам услуги частного пансионата для престарелых в Московской области.


© 2017 Кордия - Первый Православный пансионат для пожилых
109472, г. Москва, ул. Старые Кузьминки, д.5 (Карта проезда)
+ 7 (499) 350-55-97 zapros@cordiacare.ru
Создание сайта VILKA
Продвижение АлаичЪ и Ко
VSRT3S1_VILKA
Укажите Ваш e-mail
и мы отправим на него полный актуальный список цен на услуги
Ваше имя*
Ваш E-mail*
Телефон
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*